情感问题需要倾诉嘛,情感问题需要倾诉嘛知乎

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情感问题需要倾诉嘛的问题，于是小编就整理了3个相关介绍情感问题需要倾诉嘛的解答，让我们一起看看吧。抑郁症如果没有亲人或朋友，需要...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情感问题需要倾诉嘛的问题，于是小编就整理了3个相关介绍情感问题需要倾诉嘛的解答，让我们一起看看吧。

1. 抑郁症如果没有亲人或朋友，需要找人帮忙、说话诉苦的时候怎么办？
2. 爱情里面分分合合的事情，该不该跟别人倾诉？
3. 如果有烦心事，你会主动找人去说吗？为什么？

抑郁症如果没有亲人或朋友，需要找人帮忙、说话诉苦的时候怎么办？

找个玻璃器皿，把不开心的事情告诉他，你放心吧！他不会出卖你的！能哭就哭出来，别憋出毛病来，或者找个树洞，把心里所有的委屈告诉他，也不会一转眼就告诉别人。心态决定一切。心态不好百病缠身。善待自己。

谢邀

其实如果能跟朋友家人诉说的痛苦，应该算不上是抑郁症，顶多算是心情压抑或者郁闷，因为真正的抑郁症不是听了几句别人的正能量或者鸡汤就可以治愈的，抑郁症的诊断是一个非常严谨的医学问题，也并不是说你过得压抑就是抑郁症了，医生会用医学手段进行评估诊断，确诊后是必须要用抗抑郁药的，不然除非自己有很强大的心理，不然很难很难走出去，甚至越陷越深，无法自拔，更严重者会***…

所以说，抑郁症找人开导是没有用的，只能靠自己强大的自制力和强烈的求生欲望还有规范合理的医学手段来进行治疗…

来来往往的人群里，你看着别人谈笑风生，也许在不为人知的背后，和你擦肩而过的某个人却是一个抑郁症患者，你无法想象，平时看上去温暖阳光或者积极向上的一个人，却在吃抗抑郁的药，你也无法想象，那个天天跟你见面打招呼看上去温文尔雅的的那个人也许在夜里痛苦万分无法入眠…

我们总是希望把光鲜的一面公布于世，而把人性的阴暗面藏于心底，如果我们无法说服自己随波逐流，也许就会被抑郁缠住身心，痛苦，来源于心魔，解脱也只有靠自己…

所以，那些所谓的找人开导或者寻求安慰就能让人想开的病，还算不上抑郁症，只求生活不易，且行且珍惜，生而为人，别对不起自己…

你好，我是治疗抑郁症的精神科医生，我来帮助分析一下你的问题。

抑郁症患者最需要什么？

作为日常与抑郁症患者打交道的精神科医生，深知抑郁症患者最需要的是什么。我认为，对于抑郁症患者，最需要的是科学治疗，快速康复！因为受抑郁症的困扰，患者通常都是无欲无求，但又十分痛苦的。

这个时候抑郁症患者不需要什么开导，和倾诉，只需要安安静静的治疗抑郁症状本身。因为不管是家人还是朋友的开导和倾诉都是没有帮助的，有的时候甚至还会起反作用。究其根本，抑郁症不是单纯的心理疾病，不能靠任何形式的大道理得到帮助！

可以说，可能靠说教走出抑郁的要不就根本不是抑郁症，要不就是轻度抑郁症，因为单纯的心理治疗只有对轻度抑郁有效。

家人能给抑郁症患者什么帮助？

抑郁症患者的家人，应该给抑郁症患者以必要的心理支持，理解和关爱，让患者知道，她的身后有家人在支持她，她不是一个人。其它的要尽量听你的主治医生的意见，抑郁症患者需要减压，但急性期保命还是要靠药物治疗和MECT治疗。在患者因为抑郁症状影响下，坚决要***的时候你去开导她，只能更加激化矛盾，相反，我们更迫切的要做的是让她得到及时的治疗，迅速度过急性期，在巩固期和维持期的时更适合进行感情的沟通。

抑郁症患者最重要的永远是保命！命先保住，咱们再来解决你的其它问题。像你说的身边缺少人沟通交流，倾诉排解的，完全可以定期到医院找你的医生进行心理治疗，或者参加一些现场群体心理治疗。相信都会对你疾病的维持和愈后起到很大帮助的。

忠告

抑郁症是一种慢性精神疾病，很多患者惧怕药物，或者缓解后快速停药，其实这些错误行为只能家中疾病的复发几率！更大的可能是促进我们更容易复发。

坚持遵医嘱，按时服药，维持期科学服药，都是减少复发的必要保障！自身也要树立和抑郁症长期斗争的决心，我们会救每一个抑郁症患者，但决心自救的患者一定会比其他患者恢复的更好！缓解的更快！

希望我的回答对你有所帮助，有疑问可以随时私信我留言，谢谢！

相由心生，命由己造，大凡抑郁症患者，都是好厌恶劳之辈，既不要去可怜他，更不要去找西医骗子为他治疗，最好的治疗方法就是让其干重活，让其挥汗如雨累到没有功夫其胡思乱想，每天晚上脑袋一着枕头就鼾声如雷，这样有半个月时间睡眠质量提高抑郁症自然不治而愈。这绝对不是胡扯，这是老朽治愈上百起抑郁症总结出来的经验，其实中药方剂针灸对于治疗抑郁症确实有效，但是就是没有加强患者高强度运动来得奏效。至于西医提倡心理辅导作用有限，西药更是害人不浅长期使用会产生依赖性。

亲人和朋友是没法拯救抑郁症的，他们多半会认为你没事找事，装病，活腻了，他们不理解。心理医生也没用，总是劝你想开点，你若真能自己想开点还用得着他吗。我也是个抑郁症患者，抑郁症患者有两种，一种想死，一种想活。想死的简单，千百种死法让你选。想活的只有一个方法，自救！我就是那种想自救的人，我也感觉自己慢慢的在走出来，怎么做到的？就是自我提示法。有以下一些：

1.多看看孩子，提醒自己，你死了他就没妈了，没妈他就惨了。没孩子的人多看看父母，提醒自己，你死了他们也活不成了。

2.提醒自己，还活一年，活一年完成一些事再走，结果活了一年又一年。

3.最重要一点，我总是告诉自己，好死不如赖活着。特别喜欢看什么事故啊，医疗纪实片什么的。看完你会感觉自己***多了，想死的心又少了一分。

4.转移注意力，养了点花花草草，你会觉得心情好很多。

总之，除了自己救自己，别无他法。我也仍在努力中！

爱情里面分分合合的事情，该不该跟别人倾诉？

爱情是人生中最美妙的东西，每个人或多或少都有关于爱情的烦恼。在爱情中遇见烦恼，是很正常的，当然了，在爱情中遇见烦恼，向别人倾诉也是很正常的，每个人都需要一个倾听者，每个人也应该是别人的倾听者。当然，在你向别人倾诉的过程中定要把握一定的尺度，不能什么事都对别人说，这包含了个人的隐私。如果这个朋友是你值得信任的，你可以对她敞开心扉，你也可以听取他的意见，但是爱情的最终结果，是把握在你自己的手中的，你自己要心里清楚。

所谓青春可以回忆，不能迷恋 爱情它属于所有人，而每个人能否遇到最适合自己的人生伴侣，需要每个人去努力寻找真心去对待，才可能找到，人生中的相遇就是缘分，不一定都是爱情，然而一旦[_a***_]真正对的人，将会追悔莫及人生中的任何一段情感，无论是亲情友情，爱情不一定会善事善终，我们只需要做到无愧于心，永远不后悔自己的付出，永远珍惜他人对自己的付出，分开时能够彼此留下美好的回忆就行了。

最后祝愿我们每个人都能找到人生中的真爱。

感谢亲爱的邀请，爱情里的分分合合这个事情是男女朋友之间经常出现的一种现象，两个人在一起谈恋爱，会因为想得到对方的关爱，或者对方的认可，对方改变你想要他改变，如果达不到预期，我们就会觉得不合适，就会想着分开，毕竟我们心都是肉长的，遇到分手这种事情，心里就会很痛苦，很难受，找人倾诉就成了我们释放自己情绪的一种方法，是可以找人倾诉的，第一次你分手的时候，你给朋友说你分手的原因是什么，说的让你朋友觉得新鲜，这样你朋友会成为你很好的被倾诉人，你朋友也会很好的安慰你，后来因为某些原因你复合了。你把这件喜事告诉你朋友你朋友会为你高兴，但是分分合合多次，你多次倾诉给你朋友，你朋友就会觉得厌烦，反而觉得你颠三倒四，总觉得你不靠谱，也对你的恋爱分分合合没有了兴趣，甚至他们都不知道怎么安慰你，因为你朋友知道他们安慰你了，你下次还要合，反而导致别人对你的印象不太好，所以如果只是一两次可以，多次了希望你别再找别人倾诉了，因为意义不大。自己可以消化一下，比如自己看看电影，要是分分合合太多次，就别在一起了，最后你们两个也没什么结果呢。

倾诉当然可以，但遇到理想的倾诉对象何其之难！

有些朋友，你上一秒才和她倾诉，下一秒可能就被泄露，这样的，真的就算了吧，我觉得这很可怕！

把一些事埋在心里很久，会积郁成疾的，你可以适当的找自己信得过的朋友倾诉，有些东西说出去就好多了！

不过有些事不适合说出来，只适合带进棺材，实在想说可以匿名在某些地方说一下，不过找到志同道合的，能和自己讨论的不多！

知己不用太多，一人足矣，哪管是男是女！

如果有烦心事，你会主动找人去说吗？为什么？

说也无用，不但没人帮你，还显得自己无能。不如从书中寻找答案，或者自己慢慢的去想，主要是一定要把心静下来。没有什么过不去的坎，只要不是要性命的事，都不算个事。人只有学会放下，才能得到新的快乐。你如果要占牛角尖，那就没有办法了。那叫庸人自扰，自己在跟自己过不去。

到此，以上就是小编对于情感问题需要倾诉嘛的问题就介绍到这了，希望介绍关于情感问题需要倾诉嘛的3点解答对大家有用。