心理辅导案例情感倾诉,心理辅导案例情感倾诉怎么写

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理辅导案例情感倾诉的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理辅导案例情感倾诉的解答，让我们一起看看吧。一个女孩总向一个男孩倾诉不...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理辅导案例情感倾诉的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理辅导案例情感倾诉的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个女孩总向一个男孩倾诉不好的事，男孩就应该接受和安慰吗？
2. 心里有许多的心事却无处诉说，该怎么自己调节呢？

一个女孩总向一个男孩倾诉不好的事，男孩就应该接受和安慰吗？

你好，我是loveuu简单，很高兴分享，仅代表个人观点。

我觉得一方面不是应该，但可以给她提供自己力所能及的帮助；另一方面只做部分的接收和安慰，而最重要的是帮助她解决持续抱怨的问题。

情绪是会传导和影响的，好的情绪会带给你喜悦、乐观、积极，让自己更好；不好的情绪会带给你消极、悲观、抱怨，演变为痛苦。

从自身而言，每个人接受负面信息的能量都是有限的，负面信息的一个传导会消耗每一个人的一个正面能量，如果说接收的一个负面信息太多，人也是会产生比较大的影响与变化，自己也容易形成一个负面信息传导者。常言道“近朱者赤，近墨者黑”同样道理，只是这个情绪的传递更无形。

先确定关系，再明确界限。

他们两个到底是什么样的一个关系？情侣关系？朋友关系？亲属关系？因为关系不一样，她所带的倾诉的目的和对你的角色扮演是不一样的。虽然都是一个接受负面信息桶，都需要给与积极的关注与安抚，但所需求程度不一样。

情侣关系的这种积极关注期望值最高，朋友相对期望值最低。

先了解原因，再协助解决

一般总是会抱怨什么？抱怨生活的不公？还是工作辛苦？还是感情困扰？等等

倾诉的一个目的是什么？主要是想宣泄一下自己的情绪？还是为了找个理由剥夺博得别人对她的一个关注，只是她可能不太善于去沟通表达，而习惯通过传递负面信息方式而已。

看在什么情况下。

一种是她喜欢你，一种是在她看来你是属于她男闺蜜。

因为一个女的不会无缘无故的去向你倾诉。***如那个男的在单身的时候可以去安慰她。给予心里上的一些安慰

但是男的有女朋友。就要保持一定的距离，这样是为啦不让人家女朋友误会，同样那个女的都不愿意自已的男朋友做中央空调。对谁都好

不管是那个女都允许自已男朋友这样。

所以说单身和不单身的做法不一样。单身的时候可以不用考虑谁的感受，但是有女朋友啦，要多关心女朋友的想法。不能自我为中心，万事要考虑好。

心里有许多的心事却无处诉说，该怎么自己调节呢？

这个世界是如此的忙碌，每个人都在为生存而奔波，认识的人很多，但是真正知心的能有几个？

如果碰到烦心事，我一般不会找人诉说。没有人会去真心倾听你说什么，没准你说了，人家还会在背后嘲笑你的无能和懦弱。这个世界人心最复杂，别指望别人能给你太多的温暖，一切还得靠自己去调节。

烦心事无人诉说，你可以去写日志，把心情抒发出来；你也可以去听听歌，总会有一首歌会让你听着听着就释怀了；你可以去散散步，看看大自然的花草，是那么的芬芳与美丽；听听这个季节的风声，鸟儿的歌唱，看看你头顶的天空，是那么的空旷与遥远；看看白云，又是那么的悠闲自由；只要心中有景色，人生处处有风景。

今天再大的事，到了明天就是小事，曾经以为盼不来的阳光，第二天醒来，发现早已度过漫漫长夜，时间是个好东西， 是一剂治疗伤痛最好的良药。若干年后，当你从日记里看到你当初的忧伤，你纠会觉得，所有的想不开，那都只是当时情绪的低谷。

这个世界谁没有烦恼，谁没有忧伤。人生千万种，机遇各不同。别指望别人能为你的眼泪而施舍同情，无处诉说的只是你自己的一厢情愿，真正能倾听你内心世界声音的也只有自己，也只有你才能拯救你自己，做你灵魂真正的摆渡人。

你是一个内向的人，你把所有的不愉快都隐藏在心里，不愿意与人诉说。其实你是在给自己施加压力，自己与自己较真憋死牛，任何人都分担不了你的痛苦，只有调整好你的心态，给自己一个旅行的机会，出去旅游走一走，看看外面的世界。不要为难自己，屈指可数的日子还有多少天，如果调整不好自己，你的后半生就毁了，好自为之吧。

打脱了牙齿往肚子里吞，能救自已的人还是我们自己，有些心事不能向人诉说，没有人帮你，只会看你笑话，如果自已亲父母知道只徒增他们的伤悲，也没必要。把自己变的强大，把内心变的狠一点，一切都能扛过去。

人生十有八九总是不如意的，生活中每个人都会[_a***_]不顺和烦心的事，关键是学会自我调节！

当遇到烦心事又无处诉说时我会找一个空旷的地方如：山上、海边、***、大声的喊一下或大声唱唱歌！先自我宣泄一下情绪，再反问自己是否有能力去处理烦心的事、 该如何处理。

如没法处理，那就把问题留给时间，因为不同的时间、我们对问题的看法与观点也会有不同程度改变。

如能处理，调整好自己、以积极放松的心态去面对，把事情往好的方向发展。

史铁生说过发烧了，才知道不发烧的日子多么清爽。咳嗽了，才体会不咳嗽的嗓子多么安祥。调节心情最好的方法是学会放下，珍惜自己拥有的、做自己能做的事、凡事别太强求、宽容别人、善待自己。

到此，以上就是小编对于心理辅导案例情感倾诉的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理辅导案例情感倾诉的2点解答对大家有用。